Wanderlust statt Wanderfrust: So gehen Sie fit und fußgesund durch den Herbst

Herbstzeit ist Wanderzeit! Genießen Sie die gesunde Bewegung an der frischen Luft – Wandern und Walken tun dem Herz-Kreislauf-System und dem Bewegungsapparat gut. Damit Sie beim Wandern den Körper nicht falsch belasten oder sich zu viel zumuten, haben wir für Sie drei nützliche Tipps zusammengestellt.

Gute Technik:

Achten Sie auf Ihre Lauftechnik. Vermeiden Sie eine übermäßige Belastung von Knie- und Hüftgelenken, indem Sie auf einen gleichmäßigen Gang achten und Hindernisse vorsichtig überwinden. Bei bestehenden Problemen oder auch zur Vorbeugung von Schmerzen können orthopädische Hilfsmittel wie Bandagen oder individuell gefertigte Einlagen aus unserem Sortiment hilfreich sein. Wir beraten Sie gern!

Pausen einplanen:

Gönnen Sie sich regelmäßig Pausen, um sich auszuruhen und die Muskeln zu entspannen. Dies ist besonders wichtig auf längeren Wanderungen.

Richtig essen und trinken:

Achten Sie darauf, unterwegs ausreichend Wasser zu trinken, um eine Dehydration zu verhindern. Nehmen Sie auch leichte Snacks oder Mahlzeiten mit, um Ihre Energiereserven aufzufüllen. 

Kommen Sie gesund und munter durch den Herbst! Unsere Sanitätshäuser unterstützen Sie dabei mit hochwertigen Bandagen, Orthesen, Einlagen und weiteren Hilfsmitteln. Besuchen Sie uns an einem der 10 BußfeldSchiller Standorte im Main-Kinzig-Kreis, in Bad Vilbel, Büdingen, Offenbach und Maintal, wir freuen uns auf Sie!

Alltagshilfen von BußfeldSchiller: Wir ebnen Ihnen den Weg für mehr Unabhängigkeit

Wir wissen, dass der Alltag manchmal Herausforderungen mit sich bringt, insbesondere für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen oder anderen gesundheitlichen Beeinträchtigungen. Deshalb bieten wir Ihnen eine breite Auswahl an hochwertigen Alltagshilfen, die Ihnen das Leben erleichtern können. Unsere Produktpalette umfasst innovative Lösungen für verschiedene Bereiche des täglichen Lebens. Von Greif- und Haltehilfen über Hilfsmittel für die Körperpflege bis hin zu praktischen Gehhilfen, Rollatoren u. v. m. – wir haben die passende Lösung für Ihre individuellen Bedürfnisse. Die Alltagshilfen in unserem Sortiment zeichnen sich durch ihre Funktionalität, Benutzerfreundlichkeit und hohe Qualität aus. Sie wurden sorgfältig ausgewählt, um Ihnen Unterstützung und Sicherheit zu bieten, ohne dabei auf Ästhetik und modernes Design zu verzichten.

Gemeinsam finden wir die perfekte Unterstützung für Ihren Alltag, damit Sie Ihre Selbstständigkeit und Lebensqualität bewahren können. Rufen Sie uns gerne an oder besuchen Sie uns einfach an einem der 10 BußfeldSchiller Standorte im Main-Kinzig-Kreis, in Bad Vilbel, Büdingen, Offenbach und Maintal.

Schuhpflege: Schenken Sie Ihren Lieblingsschuhen die Aufmerksamkeit, die sie verdienen

Hochwertige Markenschuhe und vor allem auch Maßschuhe sind eine wichtige Investition in die Gesundheit und das Wohlbefinden – insbesondere, wenn Sie Fuß- und Beinprobleme haben oder diesen vorbeugen möchten. Damit die Schuhe aber auch lange halten und ihre Funktion erfüllen, ist eine regelmäßige und sorgfältige Pflege empfehlenswert. Schmutz und Staub sollten mit einem weichen Tuch oder einer weichen Bürste entfernt werden. Vermeiden Sie dabei den Einsatz von aggressiven Reinigungsmitteln, die das Leder beschädigen können. Für die Lederpflege sollten spezielle Lederpflegemittel verwendet werden. Diese schützen das Leder vor Austrocknung und Verschmutzung und bewahren die Atmungsaktivität und Elastizität des Materials. Besonders wichtig ist die Pflege der Nähte und Kanten, die empfindlich gegenüber Feuchtigkeit sind und bei mangelnder Pflege schnell porös werden können. Bei nassen Schuhen sollte darauf geachtet werden, dass sie langsam und bei Zimmertemperatur – keinesfalls auf der Heizung oder in der prallen Sonne – trocknen können. Zudem sollten Sie Ihre orthopädischen Maßschuhe regelmäßig von Ihrem Fachgeschäft für Orthopädietechnik überprüfen und gegebenenfalls nachbessern lassen. So können Sie sicherstellen, dass Ihre Schuhe ihre Funktion erfüllen und Sie gesund und schmerzfrei durch den Tag bringen.

Sie möchten mehr über hochwertige Maßschuhe und die richtige Schuhpflege erfahren? Besuchen Sie uns an einem der 10 BußfeldSchiller Standorte im Main-Kinzig-Kreis, in Bad Vilbel, Büdingen, Offenbach und Maintal – wir sind für Sie da!

Die Füße machen tagtäglich einiges mit – und bekommen oft trotzdem häufig zu wenig gesunde Bewegung. Deshalb sind regelmäßige Übungen zur Fußkräftigung empfehlenswert. Zum Beispiel das Handtuchheben. Legen Sie dazu ein Handtuch auf den Boden und platzieren Sie einen Ihrer Füße darauf. Krallen Sie dann mit den Zehen um den Stoff und lassen Sie nach einigen Sekunden wieder los. Zur Steigerung können Sie auch den Fuß mit dem Handtuch anheben – das schult zusätzlich den Gleichgewichtssinn. Wir empfehlen 3 Durchgänge pro Fuß mit jeweils 10 Wiederholungen.

Was Sie noch tun können, um Ihre Fußgesundheit zu erhalten? Dazu beraten wir Sie gern bei Ihrem nächsten Besuch an einem der 10 BußfeldSchiller Standorte im Main-Kinzig-Kreis, in Bad Vilbel, Büdingen, Offenbach und Maintal.

Suchst du abwechslungsreiche, spannende neue Aufgaben? Hast du Lust auf eine kollegiale Zusammenarbeit in einem Superteam? Möchtest du mit deiner Arbeit das Leben für Menschen ein Stück besser machen und zu mehr Gesundheit beitragen? Dann solltest du dich unbedingt auf unserer Karriereseite umsehen. BußfeldSchiller ist mit 10 Standorten im Main-Kinzig-Kreis, in Bad Vilbel, Büdingen, Offenbach und Maintal eines der größten Unternehmen der Orthopädie- und Sanitätshaus-Branche in der Region und bietet dir vielfältige Entwicklungschancen, ein angenehmes Arbeitsklima und eine marktgerechte Vergütung. Mit modernsten Technologien, innovativen Produkten und Gesundheitslösungen ermöglichst du deinen Kundinnen und Kunden bei BußfeldSchiller ein „Leben in Bewegung“.

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